私は、根っからの乾燥肌です。
昔はそうでもなかったのですが、大人になってから、顔も身体も乾燥しやすくなりました。
色々保湿したり、オイルやクリームを塗ったりしていました。
でも、塗った直後は良いのですが、しばらくするとまた乾燥してきて、また塗る。を繰り返していました。
そこで、外側からのケアだけではダメなんだなぁと思い、色々調べてみました。

すると、セラミドには貯水力があって、このセラミドを補うと潤うことがわかりました。
ドラッグストアなどで売ってるキュレルは、このセラミドに着目した商品で、いまはこのクリームを使っています。
なかなか良い感じだと思います。
あと、最近気になっているのが、オルビスのセラミドの錠剤です。
なかなかセラミドのサプリを見たことはなかったのですが、オルビスのカタログに載っていたので、これを試してみたいなぁと思っています。
これからますます乾燥の季節になりますので、しっかりと乾燥対策がんばります。置き換えによる痩せる方法は、昔やっていましたが続きませんでした